تصور کنید بعد از یک روز پرکار یا یک جلسه تمرین ورزشی سنگین به منزل رسیدهاید. چه چیز بیش از همه برای رفع خستگی و کسب آرامش به شما میچسبد؟ دوش آب گرم؟ یک لیوان چای؟ استقبال گرم همسر و فرزندان؟ نظرتان با یک ماساژ حرفهای چیست؟ در این مطلب قصد داریم مهمترین نکاتی را که هنگام خریدن یک صندلی ماساژ باید در نظر بگیرید با هم بررسی کنیم. با ابزار مد همراه باشید.
یکی از پیشرفته ترین و در عین حال علمی ترین ابزار سلامتی موجود در کل دنیا ، صندلی های ماساژور هستند که خوشبختانه استفاده از آن ها با پیگیری یک برنامه ماساژی مناسب از سوی طیف گسترده ای از جامعه پزشکان مدرن و سنتی مورد تایید قرار گرفته و امروزه می توان با انواع و اقسام مدل های مختلفی از این قبیل محصولات سلامتی که دیگر تنها جهت رفع خستگی جسمانی انسان ها مورد استفاده قرار نمی گیرند، مواجه شد.در صندلی ماساژور اکثر حرکات یک ماساژ واقعی مانند حرکات نیدینگ ضربهای ، حرکت سراندن ، ورز دادن ، فشردن ، مالش سطحی ، مالش عمیق و حرکت لرزشی شبیهسازی شده است. مدت زمان ماساژ نیز در این سیستم قابل تنظیم است.
فواید صندلی ماساژور
ماساژ بدن نقش مهمی در ایجاد آرامش، رفع خستگی، کاهش استرس، تمدد اعصاب، بهبود جریان خون، افزایش اکسیژنرسانی به بافتها، تناسب اندام، ایجاد طراوت و شادابی پوست و تقویت عضلات ماساژ گیرنده دارد.ماساژ بدن یکی از موثرترین روشهای درمانی برای سیاتیک، کمر درد، آرتروز، مشکلات بدخوابی است. همچنین پیشگیری از بیماری واریس ، کوفتگی و گرفتگی عضلات و شکل نامناسب ستون فقرات از دیگر فواید ماساژ بدن است. افزایش هوشیاری و شفافیت ذهنی، تحریک هیجانی، انگیزه مطلوب و احساس خوب بودن هم از دیگر مزایای ماساژ بدن است.
سبک و استایل صندلی ماساژور
انواع مختلفی از سبکهای سنتی که مناسب دکوراسیون داخلی خانه سنتی هستند ، تا سبکهای مدرن و کم حجم وجود دارد که بنا به سلیقه خودتان میتوانید سبک مورد علاقهتان را انتخاب کنید. بسیاری از صندلیهای ماساژور بزرگ هستند و پایههای بزرگی دارند ، جای مخصوصی برای قسمت بازوها دارند و بیشتر برای استراحت سر و گردن مناسب هستند. بسیاری از صندلیهای ماساژور که با ظاهری ساده ، اما بسیار براق و شکیل طراحی شدهاند هم بیشتر جنبه تزئینی داشته و مزایای درمانی کمتری دارند.در بسیاری از موارد سبک صندلیای که انتخاب میکنید، احتمالاً تحت تأثیر جایی بوده که قرار است آن را در آن جای دهید و همینطور اینکه چند بار قصد استفاده از آن را دارید.
چرا بدن ما به ماساژ نیاز دارد؟ فواید ماساژ برای سلامت جسم
ماساژ روشی باستانی برای حفظ سلامتی، افزایش شادابی و درمان دردهاست که شامل اجرای تکنیکهایی نظیر فشار، کشش، لرزش، گرمایش و حرکت روی بدن میشود. انواع مختلف ماساژ در طب سنتی کشورهای مختلف جهان از جمله چین، ژاپن، کره، تایلند، هند، مصر و یونان سابقهای طولانی دارد. ماساژ در چین برای بیش از ۵۰۰۰ سال بهصورت مداوم در حال توسعه یافتن بوده و در دوران مدرن اصول علمی غربیها را هم در چارچوب سنتی خود گنجانده است.
امروزه ماساژ در بسیاری از کشورهای دیگر بهطور گسترده مورد استفاده قرار میگیرد و بخشی ضروری از مراقبتهای بهداشتی برای حفظ تندرستی محسوب میشود. ماساژ برای ورزشکاران هم اهمیت زیادی دارد و سابقهی استفاده از آن در کنار ورزش به زمان توسعهی کونگفو در چین باستان و آغاز رقابتهای المپیک در یونان باستان برمیگردد. ماساژ با طب سوزنی سنتی چینی هم ارتباط تنگاتنگی دارد. بر این اساس ماساژ ریشههای عصبی در بخشهای خاصی از بدن میتواند علاوه بر ایجاد حس شادابی به بهبود بسیاری از بیماریها و مشکلات فیزیولوژیک کمک کند.
نکات مهم هنگام خرید صندلی ماساژ
صندلیهای ماساژ در انواع مختلف، با قابلیتها و قیمتهای متفاوتی تولید میشوند. در ادامه با هم برخی از مهمترین تکنولوژیها، امکانات و قابلیتهایی را که آشنایی با آنها میتواند به شما برای انتخاب بهتر یک صندلی ماساژ مناسب کمک کند بررسی خواهیم کرد.
تکنولوژی ماساژ سه بعدی هوشمند
برخی از صندلیهای ماساژ از تکنولوژی ماساژ دوبعدی استفاده میکنند. در ماساژ دو بعدی گویها و غلتک های ماساژ تنها در دو محور افقی و عمودی حرکت میکنند. صندلیهای ماساژ حرفهای تر به ماساژ سهبعدی مجهز هستند. بدین معنی که غلتک های ماساژ در آنها علاوه بر محورهای عمودی و افقی قابلیت حرکت به جلو و عقب را هم دارند. پیشرفتهترین صندلی های ماساژ از تکنولوژی ماساژ سهبعدی هوشمند بهره میبرند. در این تکنولوژی غلتکهای ماساژ میتوانند بهصورت خودکار خود را بر اساس اندازهها و انحناهای مختلف بدن تنظیم کرده و عملکرد یک استاد ماساژ حرفهای را هنگام اجرای انواع مختلفی از ماساژ از جمله مالشی، ضربهای و شیاتسو تقلید کنند. این نوع از صندلیهای ماساژ قادر هستند با تنظیم دقیق فاصلهی بین غلتکها، ماساژ مؤثرتری را نسبت به صندلیهای معمولی ارائه دهند.
سنسورهای اسکن آنتومی بدن
غلب صندلیهای ماساژ تنها به قابلیت تنظیم بر اساس عرض سرشانه مجهز هستند ولی در انواع پیشرفتهتر از سنسورهای متعدد برای تعیین میزان فشار وارد شده از سوی نقاط مختلف بدن استفاده میشود. این نوع صندلیهای ماساژ میزان فشار کیسههای هوا را بر اساس اطلاعات بهدستآمده از اسکن بدن تنظیم میکنند تا هر کاربر ماساژی متناسب با جثهی خود دریافت کند. البته معمولا در صندلیهای ماساژی که فاقد قابلیت اسکن بدن هستند امکان تنظیم دستی فشار کیسههای هوا در چندین سطح وجود خواهد داشت.
مغناطیس درمانی بدن
در برخی از صندلیهای ماساژ غلتکها و محل قرارگیری ساق پا به مغناطیسهای دائمی مجهز هستند که از طریق مغناطیس درمانی به بهبود گردش خون، کاهش درد و آرامش عضلات کمک میکنند.
گرمایش با اشعه مادون قرمز
تاثیر مثبت اشعهی مادونقرمز بر روی کاهش درد و بهبود سلامتی از نظر علمی اثبات شده است. برخی از صندلیهای ماساژ با استفاده از پنلهای گرمایشی فیبر کربن دمای ناحیهی کمر را بین ۴۰ تا ۵۰ درجه بالا میبرند. این قابلیت میتواند به رفع خستگی و گرفتگی عضلات کمک کند. پنلهای فیبر کربن برخلاف پنلهای سرامیکی قادر هستند اشعهی مادونقرمز با طولموج بلند (Far-Infrared) تولید کنند. طولموج این ناحیه از اشعهی مادونقرمز با بدن انسان هماهنگی دارد و به همین علت سلولها میتوانند این انرژی را جذب کنند. جذب انرژی سلولها را فعالتر میکند و در نتیجه متابولیسم بدن انسان بهبود مییابد.
ماساژ کششی
برخی از صندلیهای ماساژ به نوع خاصی از ماساژ به نام ماساژ کششی مجهز هستند که میتواند فاصلهی بین مهره های ستون فقرات را تنظیم کرده و فشار را از روی اعصاب این ناحیه بردارد. امکان استفاده از این نوع ماساژ در صندلیهای وجود دارد که بخش پشتی و نشیمن آنها مجزا باشد و در نتیجه بتوانند به حالت کاملا خوابیده دربیایند. البته ممکن است در صندلیهای ماساژی که بخش پشت و نشیمن یکپارچه دارند قابلیت خاص دیگری یافت شود. در این حالت غلتکهای ماساژ امکان حرکت بیشتری دارند و ماساژ آنها تا ناحیه ی نشیمنگاه امتداد مییابد.
پخش موسیقی و اپلیکیشن
قطعا گوش فرادادن به یک موسیقی ملایم همزمان با ماساژ میتواند تاثیر آرامشبخش آن را بیشتر کند. به همین دلیل در بسیاری از صندلیهای ماساژ امکاناتی برای پخش موسیقی در نظر گرفته شده است. در بعضی صندلیها برای شنیدن موسیقی باید از هدفون استفاده کنید ولی در برخی دیگر اسپیکرهای کوچکی در نزدیکی دو گوش تعبیه شده که اجازه میدهد بدون نیاز به هدفون به موسیقی گوش فرا دهید. بعضی از صندلیها از یک درگاه USB برای پخش موسیقی از روی فلش مموری استفاده میکنند ولی در انواع پیشرفتهتر امکان پخش موسیقی از روی گوشیهای هوشمند با فناوری بلوتوث و بدون نیاز به کابل ممکن است. ممکن است صندلیهای مجهز به فناوری بلوتوث اپلیکیشنهای مخصوصی هم داشته باشند که اجازه دهد عملکردهای مختلف صندلی را بهجای کنترلر دستگاه از طریق گوشی هوشمند خود کنترل کنید
روکش های قابل شستشو
با توجه به اینکه احتمالا تمام اعضای خانواده از یک صندلی ماساژ استفاده میکنند و ممکن است بعضی از آنها پس از فعالیت بدنی و ورزشی دچار تعریق زیادی شده باشند، حفظ بهداشت صندلی ماساژ اهمیت بالایی خواهد داشت. بنابراین بهتر است هنگام انتخاب صندلی ماساژ به امکان جداسازی و شستشوی آسان روکشها توجه داشته باشید.